Pilates Fisios è un metodo terapeutico che integra i principi originali del Pilates con le più recenti ricerche scientifiche in ambito di rieducazione posturale.
Il corso permette infatti di sviluppare una consapevolezza del proprio corpo che vi aiuterà a riconoscere le tensioni ed i movimenti scorretti per sostituirli con comportamenti più funzionali così da mantenere nel tempo uno stato di benessere generalizzato.
I Benefici
Rieduca la postura
Coinvolge corpo e mente
Migliora equilibrio e coordinazione
A chi è rivolto
Adulti che vogliono migliorare la propria mobilità, ritrovare elasticità e rafforzare la muscolatura
Giovani che vogliono prevenire difetti di postura legati all’eccessiva sedentarietà
Sportivi professionisti e amatori prima di tornare all’attività sportiva o per integrare l’allenamento
Mamme in dolce attesa e con bebè
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“ In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza, in trenta avrai un corpo nuovo”. J.Pilates
Una seduta di Pilates Fisios one-to-one per una valutazione della postura completa che vi permetterà di stabilire il vostro piano personale e seguire il vostro ritmo.
Il corso perfetto da condividere con un amico, con il partner o con chi ha i tuoi stessi obiettivi! Stabilisci l’intensità delle sedute e inizia ad allenarti in compagnia.
3,2,1 pronti a partire per un entusiasmante corso di gruppo! Per seguirvi al meglio i posti disponibili sono da minimo 4 ad un massimo i 6 partecipanti.
Scopri i benefici del Pilates Fisios in gravidanza e post gravidanza per dire addio ai dolori lombari. Prenderti cura di te e del tuo bimbo é fondamentale in questo momento cosi importante!
