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Yoga Posturale
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15 marzo 2025

via dei Faggi, 6a
Lugano – Pazzallo

CHOICE HEALTH

9,30 - HATHA YOGA

RICONNETTITI AL TUO IO attraverso il respiro, ritrova il controllo del corpo e la sua armonia, rilassati, respira, rigenera, ritrova equilibrio attraverso la pratica dello Yoga tradizionale 

6

partecipanti

45

minuti

SCEGLI E PRENOTA IL POSTO

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CHOICE HEALTH

10,15 - AERIAL YOGA

ACQUISISCI FIDUCIA E SICUREZZA
affrontando la paura dell’assenza di gravità 

L’Aerial Yoga è una disciplina moderna che si pratica facilitati dal sostegno dell’amaca dove gli esercizi non sono a carico della colonna o delle articolazioni, conferisce fluidità ed eleganza ai movimenti 

6

partecipanti

45

minuti

CHOICE HEALTH

11,00 - YOGA POSTURALE

UNA POSTURA CORRETTA,L’EQUILIBRIO TRA CORPO E MENTE 

Ha l’obbiettivo di correggere i problemi e gli squilibri posturali e ripristinare una condizione di equilibrio psico-fisico.

Praticato spesso con l’ausilio di una sedia e supporti, adatto a chi vuole recuperare la mobilità e una postura corretta 

6

partecipanti

45

minuti

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