- Movimento attivo -
Pilates Fisios

Pilates Fisios è un metodo terapeutico che integra i principi originali del Pilates con le più recenti ricerche scientifiche in ambito di rieducazione posturale.

Il corso permette infatti di sviluppare una consapevolezza del proprio corpo che vi aiuterà a riconoscere le tensioni ed i movimenti scorretti per sostituirli con comportamenti più funzionali così da mantenere nel tempo uno stato di benessere generalizzato.

I Benefici

Rieduca la postura

Coinvolge corpo e mente

Migliora equilibrio e coordinazione

A chi è rivolto

Adulti che vogliono migliorare la propria mobilità, ritrovare elasticità e rafforzare la muscolatura

Giovani che vogliono prevenire difetti di postura legati all’eccessiva sedentarietà

Sportivi professionisti e amatori prima di tornare all’attività sportiva o per integrare l’allenamento

Mamme in dolce attesa e con bebè

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“ In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza, in trenta avrai un corpo nuovo”. J.Pilates