- Movimento attivo -
Palestra a corpo libero

La palestra a corpo libero è lo spazio ideale dove poter effettuare svariate forme di ginnastica, in piccoli gruppi oppure con lezioni individuali, al fine di mantenersi in forma migliorando il proprio stato di benessere psico-fisico. I nostri personal trainer garantiscono programmi di allenamento personalizzati, finalizzati a raggiungere un alto livello di prestazioni sportive oppure, orientate al mantenimento di una buona qualità di movimento, evitando compensi e sindromi da sovraccarico.

Si organizzano corsi di ginnastica per soggetti privati o pubblici: associazioni, comuni, società sportive, palestre etc.
I pazienti vengono inseriti all’interno di un percorso di cura a 360°, grazie a un team di professionisti altamente qualificati.

Migliora l’elasticità muscolare e rafforza i muscoli interessati nel parto, per aiutare la futura mamma ad affrontare la gravidanza e il periodo successivo.

Una ginnastica studiata appositamente per la terza età, con lo scopo di migliorare la flessibilità muscolo-scheletrica, la postura e la capacità motoria dei pazienti.

Aiuta il paziente a migliorare la postura e il controllo del proprio corpo, rieducandolo ad assumere posture e movimenti corretti nella quotidianità.

Si basa sulla stimolazione neuromotoria del corpo attraverso superfici instabili che permettono di migliorare il controllo della postura e delle articolazioni inferiori.

Si tratta di una serie di esercizi di tonificazione muscolare, che contribuiscono a migliorare la circolazione e rinforzare le articolazioni.

Tecniche ed esercizi per l’allungamento muscolare. Migliora la postura e attenua o
elimina i dolori lombari e le tensioni.

Una pratica millenaria che apporta benefici fisici e mentali. Migliora la postura, la flessibilità
muscolo-scheletrica, il respiro e la spiritualità.

È una serie di esercizi mirati allo sviluppo dei muscoli posturali. Indicato per la tonificazione
muscolare e la rieducazione posturale.